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Posted by みやchan運営事務局 at

2007年05月07日

ミート風味パイ

妊娠してからは特にですが、妊娠する前からも親友こうじぃ~

『mikiちゃん、妊娠前から妊娠してる時と同じように体に気を使った食事をしないと駄目だよ。』

と言う、言葉にならい1日30品目を心がけている私。



イマイチ全体写真が下手な私( p_q)


私の作るお味噌汁はいつも下品になってしまう。
何故って?最低5品目は入れないと気がすまないから…。(今日は、大根・小松菜・えのき・わかめ・青ネギ)

ご飯は雑穀米(発芽玄米・黒米・赤米・黒豆・小豆・大麦・はと麦・黒ゴマ・白ゴマ・ひえ・もちあわ・もちきび・たかきび・キヌア・アマランサス・とうもろこし・白米)

サラダも必須(今日は海草、きゅうり、大根、赤パプリカ、トマト、きくらげ…など)


さて、そうなるとメインは妊娠していないパパも満足するものを音符となる訳で…。


今日は以前作ったパイ生地が冷蔵庫に眠っているのを思い出しミートパイを作る事に♪(v^-^v)♪




産まれて初めて作るミートパイ。
ネットでレシピを調べ(便利な世の中よね)自分なりにアレンジ。
するとミートパイを作る筈が…ミート風味パイになってしまったアセアセ


何故って?お肉より野菜の方が大半を占めたから
ミート風味パイ(合びき肉・玉ネギ・人参・ニンニク・じゃがいも)





初めて作るしぃ~~。パイ生地も元々アップルパイ用だしぃ~。レシピも適当だしぃ~。見た目も悪いしぃ~。
言い訳しつつ、ドキドキしつつ一口  パクッ


ん?んまいじゃん♪(v^-^v)♪


パパも『美味しいねぇ~』とにこにこ

やったね~♪嬉しかったから自分の為に続きにレシピ(適当に作ったからまた作れるように)


夕飯だけで30品目達成~。今日も美味しく頂きました(*´艸`)  続きを読む


Posted by miki at 23:39Comments(4)我が家の食卓

2007年05月07日

お茶漬けスパ



お昼は会社からご飯を食べに帰って来るパパの為ちゃんと!?作る私。
しかーし。
連休明けの今日、冷蔵庫は空っぽ( p_q)
なので、パパが大好きなお茶漬けスパにしましたぁ。


流石にこれだけでは何の栄養も無いからサラダと牛乳でビタミンとカルシュームを補給。



冷蔵庫がピンチの時、ご飯を作るのが面倒な時、ちょっと小腹が空いた時、簡単便利なお茶漬けスパの作り方は続きで。  続きを読む


Posted by miki at 13:22Comments(3)我が家の食卓